成人性教育基礎課程
成年以後，我們仍然可以重新學習性。
小時候，性常常是禁忌的話題，我們被教導什麼不行、什麼不可以；但長大後，卻又被期待在成為成年人時，自然而然具備所有性相關的知識、能力與技巧。
這六堂成人性教育線上課程，從理解身體與性反應開始，以感官喚起為基礎，逐步走進性互動技巧、身體感受與伴侶溝通。讓性不只是一件「應該會」的事，而是一段可以持續探索、理解與選擇的發展歷程。
性的發展，不會在成年後停止
學齡期間，我們可能接觸過健康教育、情感教育或性教育；然而成年後，卻很少再有一個空間，可以由專業工作者陪伴我們重新理解身體、情慾、性互動與親密關係。
性的發展像一道持續流動的河流。在生命的不同階段，我們會遇見新的身體經驗、關係課題與選擇。這門課提供一個有結構、安全且可以慢慢學習的空間，陪你重新靠近性。
適合對象
想更了解自己與伴侶的人
對身體、情慾與性偏好感到好奇，希望建立更自在、健康的性觀念。
對性或親密關係感到困惑的人
想學習基礎性知識與溝通方式，了解如何談性，以及如何靠近彼此。
想提升親密關係品質的人
希望進一步理解性互動、情感連結與彼此需求，讓性成為關係中的一種溝通。
正在思考性與親密關係的人
希望在進入或調整一段關係前，先建立對需求、界線、性與溝通的基本認識。
六堂課，你會逐步建立
性知識與身體理解
理解性反應、生理機制與影響情慾的因素，建立較完整的性與身體觀。
感受與自我覺察
開始辨識自己的感受、需求、偏好與界線，更靠近「我真正怎麼感受」。
性互動的實用知識
理解撫觸、自慰、手交、接吻、口交與性愛姿勢等主題中的原則與細節。
性溝通與關係能力
練習表達需求、理解拒絕、面對差異，逐步建立可以一起創造的親密互動。
課程特色
心理師專業帶領
以性諮商與心理專業視角，整合成人性教育與親密關係議題。
沒有身體接觸
課程不涉及學員彼此身體碰觸，以說明、示範與演練協助理解。
知識 × 實際應用
透過圖片、影片與性輔具教學，把性知識轉化為更具體的理解。
六堂課程內容
從理解身體開始，一步一步走進感受、互動與溝通。
性愛好科學
探索性反應的生理基礎，了解影響性慾與性反應的因素。
情慾喚起手法
學習如何透過知覺性撫觸，靠近感受並建立親密與信任。
自慰與手交技巧
認識步驟、原則與細節，進一步理解自己與伴侶的身體感受。
接吻與口交技法
理解如何運用唇舌與感官進行互動，掌握技巧、節奏與注意事項。
性愛姿勢解析
理解常見性愛姿勢對身體與感受的影響，探索變化與可能性。
與伴侶進行性溝通
練習表達需求、回應拒絕與面對差異，逐步建立兩個人的互動默契。
講師介紹
長期投入成人性諮商、伴侶關係與性教育工作。
相信對性的理解，是建立安全感與選擇的開始。透過性反應、身體感受、情慾互動與伴侶溝通等知識，協助人們逐步建立對自己與關係的理解。
並在理解之後，進一步辨識與分化文化中的性腳本——從「性應該是什麼樣子」，慢慢走向「我怎麼感受、我如何選擇，以及我們如何一起創造」。
課程費用
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線上課程注意事項
- 本課程以 ZOOM 視訊進行，建議於課前完成下載並熟悉操作。
- 課前 30 分鐘開放進入會議室。
- 請以完整姓名進入，以利行政人員核對報名身分。
- 上課期間須全程開啟視訊鏡頭。
- 請於課程開始後 15 分鐘內進入會議室。
- 本課程不提供回放或補看。
- 課程內容僅限報名學員本人參與，請勿錄音、錄影、翻拍或分享。
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退費資訊
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