「人際能力」FAQ 常見提問

FAQ|關於人際能力 (PTP-Based Interpersonal Creation Ability),你可能會問

Q:是不是人際能力強的人,就是八面玲瓏?
A:不是。人際能力不是討好或表演,而是能靈活設計互動方式,讓自己和他人都能被看見。

Q:我很不喜歡社交,代表我人際能力不好嗎?
A:討厭社交和人際能力不是同一件事。人際能力是在需要互動時,你能設計出讓自己舒服、他人也能接收到的方式。

Q:如果衝突很多,代表我的人際能力很差嗎?
A:衝突是一種練功場。重要的不是衝突多寡,而是對於你在意的關係,你是否能建構能力把衝突帶往理解自己與對方的新可能。

Q:人際能力和自信有什麼關係?
A:有關。當你在人際中能創造多種可能,你會更自在做自己;而自信,也會讓你在人際互動中更有彈性。

Q:六鍊術聽起來和人際有什麼關聯?
A:六鍊術就像一組互動練功法,幫助你拆解自己的反應腳本,練出更多互動選擇,逐步長出一百種可能性。

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呂嘉惠

「 能力建構取向」創始人

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「能力建構取向」創始人

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陪伴你面對穿越傳統框架的性意識,鍛鍊性健康發展5能力,讓性健康能力發展走入生活日常。

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陳姿樺

諮商心理師/性諮商師

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