【呂嘉惠-能力建構取向探索頻道Podcast】

這裡沒有大道理，也不是什麼人生導師現場。

我們只是在聊；為什麼面對關係、工作、選擇，老是卡住？我們把這些「卡住感」當作一種訊號，去看背後是不是少了某個「還沒練起來的能力」。

能力，不是某種天賦，而是你一次次不逃、願意練的那個地方。

不是要你變強大，而是陪你慢慢練回自己。這裡，就是陪你慢慢練回自己的「聲音練功場」。

不急著改變，也不用先懂，只要你願意聽，我們就陪你練。

歡迎來到「能力建構取向Podcast探索頻道」，一起練習，成為更靠近自己的大人。

週一｜Monday Blue Lue～能量冒泡日
主題：情緒黑洞與能量冒泡
核心概念：Monday Blue 不是情緒病，而是能量密度太高、光與聲音被吞沒；冒泡代表生命還在運作。
亮點：從海底輪談黑洞密度與冒泡的重生訊號。
你不是不夠好，只是太滿了。你不是沉沒了，而是快要冒泡了。

週二｜奇點人生 Singularity
主題：生命卡點與角色重寫
核心概念：生命中的「奇點」不是結束，而是轉折；當你能重新成為當時想成為的人，能量重新流動。
亮點：教你辨識心理奇點，並在當下重啟人生劇情。

週三｜靠北！WHY ME？創傷次元日
主題：創傷的轉譯力
核心概念：創傷不是回顧過去，而是開啟能量裂縫，讓生命產生新聲音、新形態。
亮點：從太陽神經叢出發，探索癌症、自閉頻率、性創傷、癮等經驗，如何從裂縫裡長出未來。

週四｜索爾之日 CEO的平行宇宙
主題：創業與存在對位
核心概念：像索爾舉起槌子，力量來自對位；成為自己人生的 CEO，召喚資源與決策力。
亮點：每週一次的「存在 CEO 鍊功室」。

週五｜Beyond Therapy 召喚日
主題：超越療癒、打開眉心輪
核心概念：不問「怎麼變好」，而是「我還能是誰？」；用靈魂之眼聽見自己各種可能。
亮點：從療癒力轉向召喚力，與未來的自己對話。
如果你感覺自己走了很遠，卻不知道目的地是什麼——那麼週五，就是為你設計的聲音頻率場。

週六｜心理師對話：奇點交界
主題：心理師與嘉惠的提問與創造
核心概念：專業不是頭銜，而是持續提問打開空間；把診間的好奇變成創造。

週日｜敬淨靜鏡勁之徑 靈魂靜場日
主題：頂輪沉澱與靈魂對位
核心概念：真正的休息是靜下來讓宇宙對你說話；用聲音 × 留白 × 詩句 × 呼吸，打開你身體裡的頂輪，讓你進入真正的沉澱狀態。
亮點：六個步驟（敬、淨、靜、鏡、勁、徑）讓你與自己重逢。
 敬——向經驗、未知與存在鞠躬
 淨——洗掉一週的訊息殘留
 靜——回到起點
 鏡——照見你與宇宙的對位
 勁——重新啟動內在動能
 徑——走上你選擇的宇宙路線