FAQ｜關於依附能力(Reattachment Ability)，你可能會問

Q：依附能力是天生的，還是後天可以培養？
A：依附模式源自原生家庭，但依附能力是一種可鍛鍊的力量。只要開始練習，就能慢慢改寫支撐方式。

Q：我是不是「焦慮型」或「逃避型」？
A：這些分類只是常見的描述，不是你的標籤。真正重要的是，你能否透過練功，讓舊有模式鬆動，長出新的可能。

Q：練依附能力是不是要改變自己？
A：不是改變，而是建構。練功不是要你成為另一個人，而是給你更多選擇的自由。

Q：沒有伴侶，也能練嗎？
A：當然可以。依附不只存在於伴侶，也可以是理念、作品、自然，甚至是 AI。課程設計了獨立練習，讓你從自己開始。

Q：六鍊術聽起來很難，我真的學得會嗎？
A：六鍊術不是艱澀理論，而是循序漸進的工具。你不需要先懂，只要願意開始，課程就會一步步帶著你走。