FAQ｜關於資源使用能力(Spinegen Ability)，你可能會問

Q：資源是不是指有錢或有人脈才算？
A：資源不只限於金錢或人脈，也包括時間、知識、經驗、注意力，甚至是你的情緒能量。看見隱性資源，本身就是能力的一部分。

Q：我很怕求助被拒絕，這是不是代表我資源能力差？
A：害怕被拒絕，只是提醒你，你需要練習如何設計求助的方式，並建立「被拒絕後也能調整」的彈性。

Q：依靠別人會不會讓我變得依賴？
A：資源能力，不是依靠依賴，而是能在「自己承擔」與「向外連結」之間找到平衡。依靠不是失去獨立，而是掌握建構能力的機會，學會共創。

Q：如果我真的沒什麼資源，怎麼開始？
A：從覺察開始。先盤點：我有什麼最基本的資源？時間、關係、能力？再練習把限制也轉化成資源。開始小小的使用，就是在鍛鍊。不要忘記，你最大的資源是你的心。

Q：六鍊術和資源能力的關聯是什麼？
A：六鍊術幫你拆解「開口求助 → 接受 → 轉化 → 行動」的歷程，讓資源使用更穩定，也幫助你在困境中找到新的調配方式。