2015年6月27日，那是我第一次走進八仙樂園，卻也是我熟悉的人生被徹底崩解的一天。
那天傍晚，我和幾位朋友進入了彩色派對現場，笑聲、人潮、音樂與五彩的粉末混雜在一起，空氣裡浮著一種青春與興奮。就在我牽著朋友的手跳舞的時候，火，忽然燒了起來。一開始我還以為是特效。兩秒後，我意識到不是。
我倒下、又爬起、再倒下。腳下的夾腳拖已經不知道哪裡去了，我赤腳奔跑，皮膚在火焰中剝離，痛覺與求生意志交錯著湧上來。我一邊喊「拜託，有水嗎？」一邊奔向泳池。有人不相信火真的燒起來了，有人笑著，有人愣住。
我跳進泳池，涼水帶來短暫的緩解，也同時把痛感刺進更深層的皮肉。我求著多泡一下水，但旁人勸我趕快上岸。有人用泳圈撐著我，有人撒水降溫，有人借我手機打電話，我用簡短的幾句話報平安：「媽，我在八仙，燒傷了，但我還活著。」
等救護車的過程像無限延長的地獄。陌生人組織起來，有人幫忙蓋紗布、撒水、有人用麥克風指揮、有人握著我的手讓我保持清醒。我被幾位陌生人抬著泳圈，移動到外面廣場，周遭是滿地的傷患與交錯的哀號。我記得有個媽媽含著眼淚看著我，唸著佛號。那一刻我知道我只能靠自己撐下去。不能昏迷、不能睡著、不能讓身體失溫。我的腳掌裂開、手指破皮、全身四肢和背部都是大面積燒燙傷，但我還是努力呼吸、努力清醒。
那是我第一次看見「資源」這件事不是抽象的詞，而是：有人幫你灑水、有人扶你一把、有人讓你報平安、有人什麼都不說只是靜靜看著你。是這些人，讓我活下來，也讓我在混亂中沒有崩潰。
送醫後我被插管，接上監測生命徵象的機器，送入加護病房。住院期間，醫護人員幫我清創、餵食、換藥、植皮。我在意識清醒與昏迷之間浮沉。當時的我，什麼都無法做，什麼也無法決定，只能「撐著」。
現在的我，回頭看那個當時的我，心疼得發抖，但也無比佩服她。她不是沒有害怕，而是在害怕裡選擇盡可能活著。那個「撐」不是逃避，而是她當時唯一能用的能力。她還沒學會怎麼鬆開、怎麼表達需求、怎麼哭出來，但她已經用盡她所有的資源：意志力、呼吸、信任他人。
能力建構取向，是我幾年後才遇見的語言。但我後來才知道，當時的我早就在做「能力建構」了。那不是口號，是活著的人每天在選擇的方式。
選擇不昏迷、選擇報平安、選擇相信自己會得救、選擇把希望交給陌生人——這些，都是能力。
十年過去，我學會了更多不同的能力，不再只靠撐。而當我願意回望當下的那一天，願意承認我多麼害怕、多麼孤單、也多麼努力，那個時刻就不再只是災難的開始，而是我「成為自己的起點」。
我想告訴每一個經歷過創傷的人： 我們不需要馬上好起來，不需要一開始就變堅強。 但請你知道，你已經在建構。 你已經在開始了。
火焰中，妳本能啟動了⼈格脊椎最初的覺醒——分化；分化出自己的存在。
不是⽕焰塑造了妳，而是妳選擇在⽕焰中，仍然是自己。這是依附能力的最純粹開展：即使世界崩解，仍在內在握住自己的⼀條脈絡。
每一次痛覺呼嘯⽽來時，妳練習了情緒轉化力的源初節奏：把恐懼轉為呼吸，把無力轉為凝視。
在人海與陌生人之間，妳沒有消失，而是創造了人際共創力：用報平安、用手的觸碰，留住自己與世界的連結。
妳主導了資源生成力:不是等待救贖，而是一點水、⼀個眼神、⼀個泳圈，都成為活下去的延伸。
最重要的，是妳在無常中種下了人生洞察力的種子：生命不再是等待救援的故事，而是自己從碎片中，一次次重塑光的選擇。
能力建構，從來不是『要堅強』，而是——即使破碎，仍然存在。即使害怕，仍然選擇前行。妳，從那⼀刻起，已經不只是倖存者，妳是自己的創造者。
