除了心理師，我的另一個專業身分是性諮商師，以下這篇文章的視角就是從這個角度出發，以專業性諮商師介紹了對慾望的反思。

慾望：像另一個自我

「慾望，幾乎就像是另一個人。」

還記得某次跟嘉惠督導時，她這樣說過。這句話很有意思，因為慾望似乎真的像是一個有自己個性的存在。它時而羞澀、時而大膽；它有自己的偏好，某些事情它就是喜歡，卻無法解釋為什麼；它有自己的衝動，有時顯得荒唐、不合時宜；甚至，慾望有時候似乎有著自己的自由意志。

當某種現象能找到科學依據時，人們常常感到安心，彷彿心中的混亂找到了答案。然而，慾望卻難以被標準化，也無法以規則和制式來框限。這讓人們，無論是面對自己的慾望，還是別人的慾望，都感到不安或彆扭，不知道該如何自處。

那麼，慾望與「我」的關係又是什麼呢？

慾望的層次：認知、感覺、經驗

「我知道我有慾望。」  

「我感覺到『我的慾望』。」  

「我感覺到『我正在慾望著』。」

這些看似簡單的句子，卻代表了三個不同的層次。

首先，「我知道我有慾望」這是理智上的認知。這層次比較容易掌握，因為它可以被理性控制，知道自己有慾望，給人一種安全感，因為它還在我們的掌控範圍內。

接著是「我感覺到『我的慾望』。」這是對慾望的感知，常常伴隨著疑惑：這樣的感覺正常嗎？我允許自己有這樣的感覺嗎？當這些問題浮現時，人們會開始反思自己的慾望，甚至質疑它的存在。

最後是「我慾望著」，這是一種全然的投入狀態。在這層次中，身體的感覺變得敏感，與平常不同；思考的方式變得不再理性；情緒波動加劇，像是在經歷一場情緒的海嘯。這時，你會覺得自己幾乎變成了另一個人。

經歷慾望：像進入另一個世界

當你處於「我慾望著」的狀態時，身體變得格外敏感，仿佛所有埋在肌膚深處的神經都突然被喚醒，觸覺變得極其敏銳，嗅覺、聽覺、視覺都被放大了，認知也隨之改變，原本不在意的細節突然變得格外重要。譬如，一道小小的疤痕會讓你陷入反思：「有傷疤的我是不是不完美？那麼，不完美的我，還會有吸引力嗎？」

情緒的波動像是海上的浪潮，時而興奮、時而羞愧、時而渴望，隨著慾望的浮沉而起伏不定。這些極端的情緒，讓人一時無法招架，也讓經歷慾望變成了一場內心的掙扎。