👉 給正在學習性教育核心的家長，一份溫柔而堅定的陪伴文

📌 本文為性教育專文，內容含兒童身體認識之教育用語，請安心閱讀與分享。
#性教育 #兒童身體界線 #家長覺察

「媽媽你看，我沒有穿衣服！」
孩子在家裡開心地赤身奔跑、探索自己的身體，你愣住了，不知道該笑、該阻止，還是擔心他是不是「太早熟」了？

其實，這些反應都非常正常。
🌱 每一個在意，都是一組你想要跟孩子共學的能力。
你在意的，往往正是你真心希望孩子能帶著去面對未來世界的東西——健康的身體意象、清晰的界線感、自在的表達力。

這篇文章想陪你從「困惑」出發，慢慢走向「有選擇的引導力」。

🌱 幼兒喜歡身體探索，是自然的成長起點

孩子進行身體探索的行為，通常來自以下幾種內在動力：

• 對身體的好奇：「我有肚臍，他也有肚臍！」
• 感覺探索的樂趣：「風吹在皮膚上的感覺好舒服～」
• 性別意識的萌芽：「我是男生／女生，我跟別人一樣嗎？」
• 這些都是健康的身體認識歷程。但身為大人，我們的反應常常不只來自現場的情境，還帶著來自社會、成長經驗、甚至恐懼的影子。

👉 而這些反應，其實也可以成為我們自己的練習入口。

🧭 家長的能力鍛鍊五步驟：從擔憂走向主體性陪伴

你不是太敏感，你只是很在意。
💡 而每一個在意，都是一組你想要跟孩子共學的能力。

在性教育中，我們不只是教孩子怎麼做，而是陪孩子一起練習「身體主體性」的能力。
以下五步，是每位家長都能從今天開始的能力鍛鍊路徑：

✨ 1. 辨識情緒：我為什麼會不安？

當孩子進行身體探索時，先別急著反應，試著停下來問自己：我現在感覺是什麼？尷尬？焦慮？驚訝？
✅ 情緒不是錯誤，它是訊號。
🎯 辨識情緒，就是練習情緒分化的第一步。

✨ 2. 挖掘信念：我的焦慮從哪來？

我們的焦慮可能來自：

• 「身體裸露是不好的」
• 「這樣會讓人覺得家教不好」
• 「性是不能談的」

這些信念可能從未被檢視過。
🎯 透過反思，我們開始練習信念辨識的能力，為孩子建立更清晰的界線與價值。

✨ 3. 重整教養視角：我想帶孩子走向什麼方向？

從「別讓他這樣」轉變為：「我希望孩子學會什麼？」
💬 比如：

• 認識身體是正常的
• 每個人都可以擁有身體的選擇權
• 不同情境有不同的穿衣規範，這叫做「社會界線」而不是「羞恥感」

🎯 這是自我定位的能力──建立你想要成為的教養角色。

✨ 4. 引導孩子認識界線，而不是壓抑探索

身體探索不是錯，而是成長的一部分。
我們可以這樣說：

「我知道你喜歡這種自在的感覺，我們可以在浴室玩，這裡是私密的地方。」
「但客廳是大家的空間，我們在這裡穿衣服，是為了尊重其他人，也讓自己自在。」

🎯 這是行為界線的建立，讓孩子在安全中探索，而不是在羞恥中壓抑。

✨ 5. 練習身體主體性：不只是「保護自己」，而是「為自己做選擇」

我們常說要教孩子「保護自己」，但在能力建構的視角中，我們更關注的是孩子是否具備「覺察、判斷、選擇並行動」的能力。

我們可以陪孩子一起練習：

• 感覺身體的訊號：什麼讓我舒服？什麼讓我不舒服？
• 表達自己的界線：我喜歡這樣／我不喜歡那樣
• 為自己行動：說「不」、請求協助、選擇離開

🎯 這不只是自我保護，而是主體性的身體行動力。孩子正在學習為自己站穩、說話、做決定。