過去，性教育在孩子的成長過程中被忽略，使得關係教育的根基不夠穩。但其實，關於性教育，不僅要從孩子一出生就開始，爸媽的健康觀念和態度更是關鍵。芸光親子性諮商團隊每個月都會和家長們分享「與幼兒談性」的主題，陪伴每位爸媽梳理談性的困惑與不安，累積與孩子談性的能力。

親子互動．感受彼此的溫暖和呼吸

你還記得，上一次與孩子的身體接觸嗎？如果問身體接觸重要嗎？這就好比問水對魚兒來說重要嗎？當然是至關重要的。

某次睡前時光，我正在幫小女兒刷牙，大女兒在我背後用手指搔弄，我感到奇癢難耐，不得不請她停下來。但大女兒反而更興奮了，不停地搔我。我其實並不喜歡這些搔癢，但我的反應讓她更加停不下來。我轉身蹲下，抱住她，溫柔地說：「媽媽知道你在跟我玩，但這樣會讓媽媽很不舒服喔，能不能先停一下？」女兒笑嘻嘻地要求說：「緊緊地抱我」。我於是問她：「緊緊抱著是什麼感覺？」女兒的小臉蛋上堆起很享受的神情說：「感覺很溫暖，很舒服。」我輕輕親了一下她的額頭，輕聲說：「媽媽最愛妳了。」

到了床上，從故事中回到現實，孩子們興奮地在床上翻滾，笑聲不絕，和爸媽互相擁抱。孩子的爸爸躺在床上露出滿足的微笑，孩子坐在他肚子上玩鬧，小手不小心碰到了爸爸的陰莖，孩子們笑著叫：「小雞雞、小雞雞。」（平時已經教過孩子正確的說法——「陰莖」）。孩子的爸爸因為訓練有素，表現習以為常，輕鬆自在地回應：「對呀，男生才有的啊！」大女兒回應：「我知道呀，杰杰（表哥）也有小雞雞。」爸爸笑著坐起身，溫柔地抱住兩個女兒，親吻著她們：「寶貝，爸爸愛你們！」孩子們也不再碰觸爸爸，而是拉著他央求：「講故事，還要講故事！」睡前時光，父母用最後的體力陪伴孩子，加深了家人之間的情感連結，我們緊緊相依，感受著彼此的溫暖和呼吸。

擁抱是低成本高價值的親子互動

擁抱和撫觸，聽起來像是生活中再平常不過的動作，但它們其實是「情感的維他命」，是情感的滋養，能夠促進身體釋放催產素，讓人放鬆、感受到溫暖。每一次的擁抱就像一次充電，讓親子間的情感連結更為深厚。還記得戀愛時那種「怎麼抱也抱不夠」的感覺嗎？孩子的感受與此無異，每一次的擁抱都讓他們感受到被愛的滋味。

擁抱和撫觸在日常生活中可說是「高價值、低成本」的親子互動，隨時隨地、隨手就能做到，卻能收穫滿滿的愛。你不妨問問孩子，喜歡被怎麼樣地抱？被抱著是什麼感覺？他們的回答可能會讓你大吃一驚，因為孩子比你想像中更懂得品味這種愛的流動。

記得有一次，我問孩子：「被抱著是什麼感覺呢？」他們的回答既有趣又感性：

「我像剛出生的小寶寶一樣被抱著！」

「我被抱著感覺像飄在空中的雲朵！」

「我被抱著感覺好溫暖！」

你家的孩子呢？他們會怎麼描述這種感覺？試試和他們聊聊，這些小小的交流，常常能讓你發現孩子心裡藏著多少感受。

有多久，你沒有被擁抱了？擁抱並不是單方面的付出，它是一種雙向流動的愛。當你擁抱孩子的時候，不僅是在給予愛，孩子也同樣在回應你，讓愛在彼此之間流動。所以，下次趁著靜謐的月光，邀請孩子來擁抱你。試著放鬆，打開身體的感官，靜靜感受那短短十秒鐘的擁抱。也許你會覺得肌膚暖暖的，心跳加速，甚至感受到臉頰滑溜溜的觸感，這些都是愛在身體中的流動。

當孩子的情緒起伏不定或陷入哭鬧時，擁抱與撫觸就是最好的「情緒安慰劑」。你輕輕抱住他們，柔柔地揉揉他們的背，這種身體上的支持會立即傳達出你對他們的包容與接納。這樣的擁抱讓孩子感受到，你無條件地愛著他們，而這樣的愛，是永遠不會嫌多的。

還記得嗎？在我們的專欄中曾經提過，性教育其實是一種關係教育。透過親子之間的身體接觸，孩子不僅感受到你接納了他們的身體，更從中體會到如何愛護自己的身體。這些身體上的愉悅感，將成為性教育的一部分，幫助孩子在成長過程中培養健康的身體意識和自我愛。

善用日常互動機會進行性教育，保持態度輕鬆自在

當我們與孩子進行親密互動時，比如擁抱或撫觸，難免會碰到身體的不同部位。這時候，孩子對身體的好奇心可能會被激發，想知道更多關於大人或自己的身體。其實，這些不經意的接觸，正是教育孩子認識身體的好時機。

作為父母，我們只需要抓住這些瞬間，自然地引導孩子認識自己的身體，並給予正確的名稱。就像我家中的情況一樣，當孩子無意間碰觸到爸爸的性部位時，爸爸總是以平和、輕鬆的態度回應，這讓孩子感受到，這也是身體的一部分，沒有什麼好害羞或緊張的。這樣的日常互動，既自然又不刻意，像是一朵小小的花在家中悄悄綻放，性教育就在這樣的氛圍中逐漸醞釀，散發著愛的芬芳。